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同别的女孩子在一起，我的食量总是多过她们，甜品又从不离口，这是我瘦的时候就一直遗留下来的问题，以前没觉得有什么不好，还自吹怎么吃都不胖，现在每次吃完后，总后悔吃得太多了，可总是抵抗不住美食的诱惑。而每当我走过橱窗里那些美丽的衣裳，我要减肥的念头就更加强烈了。我的内心常有两个念头在交战，一个是食物的诱惑，一个是对美丽的渴望。看来，美食与美丽是不可兼得的。

这样一来，我就越发怀念以前吃不胖的青葱岁月。 西方人习惯计算食物的热量，我认为算来算去实在麻烦，再说也缺乏一些基本食物的热量数据，最简单就是将平常的食量减至一半。譬如以前吃两碗米饭，以后就改成一碗。在这个基础上多吃菜少吃饭，一开始减肥可以在餐前喝一大杯水，或吃一个大个儿的水果。

   三餐要按时吃，三餐之外坚决不再另吃东西。尤其是晚餐。我有个小诀窍，每次吃完饭就马上刷牙，保持口腔清新的同时，又可以提醒自己不要再吃东西。另外，在自己视线所及的范围内不要放置任何零食。以断绝对额外食物的念头。说是这样说，但过程真的不是一般的煎熬。 老公看我折腾的够呛，甚至放弃了，我变回去的希望，说：减不下来就不减了，其实很多女人生孩子后都会变胖的。看这话说得，感觉这是客观规律不容改变一样。他越这样说，我就越和减肥叫上了劲，我偏减。后来在电视上看到消脂瘦身汤，抱着试试的心态买了两个疗程，服用后感觉效果很好，现在肥胖基本上没有了，人也变得苗条起来，心情不知道有多愉乐！

来自己遇见的机缘着实不在少数没想到再见面师徒两人的差距反而更大了……。身为师尊却要林轩一而再再而三的相救这究竟是自己的幸冇运还是不幸呢？脑海中诸般念头转过然而该面对的还是要面对通羽真人叹了口气像林轩抱拳行礼：多谢前辈出手相助。虽然是自己救了他没错然而这句话听在林轩耳里感觉还是怪怪的摸了摸鼻子：师尊不用如此虽然机缘巧合林某如今的实力比师尊强上一些但不管如何一日为师终生为父你这样说可就折杀小徒。通羽真人瞠目结舌上次在蓬莱山林轩可没有如此客气这一次为何……不过他也没有在这个问题上纠结太多不管如何能在两次为难之时与林轩相遇都是自己的运气俗话说大难不死必有后福也许《消脂瘦身汤会反弹吗》是不是真的这一次灵源谷之行真能找到自己需要的宝物。脑海中念头尚未转过林轩的声音就传入耳朵：师尊这一次到此是想要寻找什么？关于通羽真人如今魔族的身冇份林轩并没有在意每个人有每个人的选择不管成仙还是成魔归根结底都是为了追寻长生之路这无可指责。我来到灵源谷确实是为了寻找凡种草药……。哦需要什么师尊尽管说林某虽然不算富足但离合级别的东西应该还是拿得出手。林轩如此这般的开口虽然当年在幽咐通羽真人这位师傅并没有教他太多的东西但不管如何灵药山总是给了他一个栖身之所受人滴水之恩当涌泉相报更何况在两人之间还确然有一份师徒之谊在那里摆着。这……。通羽真人脸上露出一丝犹豫之色但很快又哑然失笑起来自己何必还那么执着放不下面子呢他既然选择来灵源谷对于此行的危险当然心中有数若不是与林轩重逢已经陨落在敌人的手中。这还没有进谷就已经危机四伏此行能不能找到灵药平心来说真没有太大把握。既然如此自己还矫情什么。想到这里他脸上的顾虑隐去表情变得从容：前辈既然一番好意那通羽也就不客气。虽然林轩依旧以师尊称呼但修仙界毕竟是强者为尊的自己的身冇份的定位要把握清楚以通羽真人的聪明自然不会倚老卖