提供安全防护空气压力波系统操作流程

外部辅助

环境记忆辅助具：应用路牌、提示板、箭头符号、地域颜色的区分、日历、钟表等进行时间与空间的辨别训练。

个人记忆辅助具：常用的有日记本、时间表、地图；闹钟、手表以及各种电子辅助物等。

①日记本：适用于能阅读 ,也能写的患者 ,如不能写由他人代写亦可。注意事项：一人一本；随身携带；放置的地点要恒定；开始记事时间间隔要短，从10分钟开始，记忆能力提高后再酌情延长。

②时间表：将规律的每日活动制成大而醒目的时间表贴在患者常在的场所，起初工作人员经常提醒他看表，让患者知道什么时间应做什么，若活动规律而变化少，则患者较容易掌握其生活的规律

改善训练方法：

1、垂直律动机四点位训练：

垂直律动机—核心肌群的训练(缓解腰背痛的方法)

跪趴于盘面上，腹部微收，形成四点支撑。

可在腰部压上5kg左右重物。

调节振动频率：3-5Hz，进行静态训练。

增加核心稳定肌群肌力，缓解椎间盘对神经根的压迫。

2、.垂直律动机桥式运动训练：

垂直律动机—核心肌群的训练(缓解腰背痛的方法)

将脚放于盘面上，上半身躺在地上，做桥式运动。

调节振动频率：3-6Hz，进行动态训练。

增加躯干盆骨的控制，提高下肢支撑能力，改善腰背伸展运动，增加核心稳定肌群肌力。

3、垂直律动机三点位训练：

垂直律动机—核心肌群的训练(缓解腰背痛的方法)

在盘面上，做四点到三点支撑转换及三点支撑。

调节振动频率：3-6Hz，进行动静结合训练。

增加核心稳定肌力及对四肢近端的控制能力。

改善腰背痛，减轻椎间盘内压力、减少椎间盘的进一步损伤。

4、垂直律动机侧桥训练：

垂直律动机—核心肌群的训练(缓解腰背痛的方法)

侧桥，肘、手支撑，对侧上肢可以自由活动。

调节振动频率：3-6Hz，进行动静结合训练。

增加核心稳定及臀中肌控制，改善核心稳定肌力和腰背肌力。

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