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人口渴喜欢喝浓茶，然而喝浓茶百害无一利，因浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏。引发“毒”。
喝水，看似是一件简单又日常的事，其实当中的讲究可不少，如果喝水不注意，容易“自毁健康”！
这些喝水的不良习惯，不能要
人体中，水分约占体重的65%-70%，可见喝水对于我们的身体来说非常重要。
2、口渴才喝水肾易“伤”据调查，我国现有肾病患者近亿人，已占到全球三分之一，并趋于年轻化。意想不到，喝水的不良习惯竟然是肾病的第一成因。
口渴才喝水、将饮料当水喝、爱喝浓茶的人，患肾病的风其中，绝大部分人都试过口渴才喝水，长期以往，这样会增加血液浓度及肾脏负担，并导致尿液浓缩，引起结石。因经发出的求救信号，这时候身体细胞早就脱水了。
千万别等到口渴才想起喝水，隔一段时间就喝些水，唤醒身体里即将脱水的细胞，保护好肾脏。
如果水源受到污染，而目前自来水净化工艺普遍老旧，不能把原水中的有机污染物和重金属去除干净；即使烧开水也不能解决；
其次是，二次供水问题，经过漫长的管道输送和二次供水设施之后，又形成了二次污染；
因为水可以清除人体各部分产生的有毒物质，经由肾脏排出体外；如果长期喝未经净化的水，对肝肾有很大伤害！
建议自来水终端净化或选择优质天然矿泉水。
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