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品名: 去皮红扁豆<\/strong><\/span> <\/p> 小扁豆,又名连度豆,加拿大、印度、土耳其和澳大利亚是主要产国。欧美的研究认为小扁豆的营养价值高且完整,建议素食人群一定要多食用!<\/span> <\/p> 小扁豆是豆类中易烹饪的种类之一,一般煮20-30分钟就能熟。如果想要减少煮豆子的时间,可以提前浸泡一晚。豆子经过浸泡之后,也会更容易消化。(小扁豆不能生吃)<\/span><\/span> <\/p> 有颜又有料<\/span> <\/p> <\/span> <\/p> 红小扁豆富含蛋白质、维生素B1、维生素B2,还含有大量的可溶纤维,并且含铁量也是其他豆类的2倍,<\/span>100g的干扁<\/span>豆含有26g蛋白质,31g膳食纤维,2g糖,1g脂肪。此外还含有维他命C、钙、铁、镁、磷、钾、锌等微量元素。<\/span> <\/p> <\/p> 接受预定,可以安排样品, 欢迎来电垂询 V: w i l a r s h u<\/span> <\/p>
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