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商品详情
品名：红扁豆<\/span><\/p> 又名连度豆，加拿大、印度、土耳其和澳大利亚是主要产国。<\/span><\/p> 小扁豆是豆类中易烹饪的种类之一，一般煮20-30分钟就能熟。如果想要减少煮豆子的时间，可以提前浸泡一晚。豆子经过浸泡之后，也会更容易消化。（小扁豆不能生吃）<\/span><\/span><\/p> <\/span><\/p> 富含蛋白质、维生素B1、维生素B2，还含有大量的可溶纤维，并且含铁量也是其他豆类的2倍，<\/span>100g的干扁<\/span>豆含有26g蛋白质，31g膳食纤维，2g糖，1g脂肪。此外还含有维他命C、钙、铁、镁、磷、钾、锌等微量元素。<\/span><\/p>
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