近些年来，伴随着全国各地很多校园陆续创立了中国武术协会，在体育课程中设立了全国十大武校的武术选择兴趣班，愈来愈多的学生报名参加了多种样式的传统武术加强锻炼，很大程度上活跃和丰富多彩了校园的课余时间文化活动。
    传统武术走进校园，青年人学员学武一定要特别注意几点规定要求，否则的话只可以事与愿违
    1,确立习目标。习武是为了更好地加强锻炼，健壮舒筋活络。正如同少林拳谱所讲：“学习全国十大武校的武技术应用者，以增强抵抗力为服务宗旨”。少林寺文武学校收费标准http://www.ssslwx.com/shoufeibiaozhun/
    2，由易到难，从简至繁，才可以更进一步去学拳法招数姿势。在这个基础上，再去练器材和对练，方能游刃有余，运用不同。基本技能就像歌曲中的音乐符号，熟练地了解了它，就能学以致用，铸就出美好幸福悦耳的曲子。

    3，要保证长期坚持不懈。青年人学员好奇心强，激情高，但要避免“五分钟温度”，开心时练得精疲力竭，浑身酸疼，一搁好多个礼拜甚至于几个月也并不摸，或是试图投机取巧，光想效仿以传统武术为主题的电影中的好多个姿势，其结果显示必定达不到习武的目标，甚至于损害身体健康。

    4.挑选拳种。学员正处在发育期阶段，身体健康灵便，韧性和可塑性大，尤其适合训练长拳。这主要是因为长拳是种伸展大方得体，迅速强有力，节奏感鲜明特点，并包含窜、蹦、弹跳、波动、转折点及其闪、展、腾、挪等姿势组合而成的拳法，具有人体造型美。如初级长拳、青年长拳姿势伸展，干脆利落；
    5.学武的时间。学员的学习时间相对比较焦虑不安，这就需要积极主动使用零散间隙的时间，妥善处理合理安排。课间操时能够练习站桩功，做冲推弹蹬等基本姿势；
    河南嵩山少林寺武校http://www.ssslwx.com的少林功夫是练出来的。恰好是青年人学习武术的时间，一定不要耽搁了这个比较重的时间。
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